Erlerne in den Fundamentals alle Bewegungen mit uns.

Vertiefe dein Wissen in unseren Fundamentals Classes und wende es in unseren Kursen an.

FUNDAMENTALS

In unseren Fundamentals Kursen lernst du alle Bewegungen kennen, die später der Bestandteil des Trainings sind. Lerne, Deinen Körper zu vertrauen, und Dich in den Bewegungen sicher zu fühlen.

PROBETRAINING BUCHEN

OPEN GYM

Auf über 1200 m² Fläche bieten wir dir gemeinsam mit unseren Partner UNDER ARMOUR und STRENGTHSHOP das El Dorado des Sports - 30 m Kunstrasen & Athletic Fläche, 16 m langes Rig, DailyWOD Area, Weightlifting Plattformen, Strongman Bereich mit Kegs, Monster Dumbbells, Log Bars, Supercat.

PROBETRAINING BUCHEN

DAILY WOD

Das Daily WOD ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen des Gewichthebens, Turnens sowie Ausdauertrainings basiert, welche permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.

PROBETRAINING BUCHEN

WEIGHTLIFTING

Erlerne in diesem Kurs die Kunst des Gewichthebens. Ob Clean & Jerk oder die Königsdisziplin Snatch - in diesem Kurs lernst du von der Pike auf die richtigen Bewegungsabläufe.​

PROBETRAINING BUCHEN

KICK-/THAIBOXEN

Erlerne Boxtechniken in schweißtreibenden Workouts geführt von absoluten Profis.

PROBETRAINING BUCHEN

STRENGTH CLASS

Unser Ganzkörpertraining mit der Kettlebell, Langhantel sowie Kurzhantel, um in Bereichen Hypethrophie sowie Maximalkraft persönliche Erfolge zu erzielen. Power Dich in diesem Kurs nicht nur aus, sondern erlerne auch den richtigen Umgang mit diesen Trainingsgeräten.

PROBETRAINING BUCHEN

HYROX

Als Hyrox Standort bieten wir dir in diesen Kursen maximale Power und Spaß. Die optimale Vorbereitung auf die Hyrox Events, aber auch um ganz fit im Alltag zu sein.

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