Erlerne in den Fundamentals alle Bewegungen mit uns.
Vertiefe dein Wissen in unseren Fundamentals Classes und wende es in unseren Kursen an.
FUNDAMENTALS
In unseren Fundamentals Kursen lernst du alle Bewegungen kennen, die später der Bestandteil des Trainings sind. Lerne, deinen Körper zu vertrauen, und dich in den Bewegungen sicher zu fühlen.
OPEN GYM
Auf über 1200 m² Fläche bieten wir dir gemeinsam mit unseren Partner UNDER ARMOUR und STRENGTHSHOP das El Dorado des Sports - 30 m Kunstrasen & Athletic Fläche, 16 m langes Rig, DailyWOD Area, Weightlifting Plattformen, Strongman Bereich mit Kegs, Monster Dumbbells, Log Bars, Supercat.
DAILY WOD
Das Daily WOD ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen des Gewichthebens, Turnen und Ausdauertraining basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.
WEIGHTLIFTING
Erlerne in diesem Kurs die Kunst des Gewichthebens. Ob Clean & Jerk oder die Königsdisziplin Snatch - in diesem Kurs lernst du von der Pike auf die richtigen Bewegungsabläufe.
GYMNASTICS
Unser Gymnstics Kurs bringt dir Schritt für Schritt alles bei, um auf Händen zu laufen, Seile hoch zu klettern oder dein Klimmzug zu meistern.
BOXEN
Erlerne Boxtechniken in schweißtreibenden Workouts geführt von absoluten Profis.
KETTLEBELL
Ein Ganzkörpertraining mit der Kugelhantel das anstrengender nicht sein könnte. Power dich in diesem Kurs nicht nur aus, sondern erlerne auch den richtigen Umgang mit der Kettlebell.
HYROX
Als Hyrox Standort bieten wir dir in diesen Kursen maximale Power und Spaß. Die optimale Vorbereitung auf die Hyrox Events aber auch um ganz fit im Alltag zu sein.
BJJ - Brazilian Jiu Jitsu
Der perfekte Sport für Körper und Geist. Egal ob du Anfänger bist oder Fortgeschritten, du wirst dich hier ab der ersten Stunde wohl fühlen.